兩名隊長交換球衣，他們嚐試理解彼此的感受。而無論輸贏，和團隊成員一起揮灑汗水、奮力拚搏的經曆將成為他們永遠難忘的青春記憶，伴隨著他們越來越堅強的內心一起成長。

通過這樣的足球賽，這些孩子們體驗到：沒有誰的人生永遠一帆風順。挫折是人生必經之路，他們在比賽中所產生的挫折，在被理解和接納後，也成為自信的奠基石，在未來應對困難、挑戰時可以提供寶貴的正向體驗。

自身的成長是一方麵，中小學生與外界、與他人的關係，也是“身心健康二十條”著重關注的內容。如何幫助學生構建與外界、他人良好的關係？“身心健康二十條”從打造良好的生態著手，提出學校主導、家庭育人、社會參與、組織保障的機製。

“身心健康二十條”強調堅持學校主導，營造有利學生身心健康成長的環境。提出要設置不同學段身心健康課程和實踐活動，在趣味互動中促進學生健康成長，並對不同年齡階段有具體的要求。比如，小學階段實踐活動的側重是：習慣養成、認識自我、人際交往、情緒調適等。

根據“身心健康二十條”提到的舉措，北京市朝陽區實驗小學舉辦了跳蚤市場趣味實踐活動。同學們可以自行用錢幣進行買賣，想買到心儀的商品，他們需要和別人進行溝通，堅持自己的底線，溝通衝突，解決問題。

北京市朝陽區實驗小學教師張愛萌：“當孩子走到教室外麵，自主選擇、自主安排、自主交流的時候，從他們的眼神當中能看出來，今天是我的事情我做主的感覺。同時一些平時在生活當中跟其他孩子不敢交流或者內向的孩子，借助這樣的活動，也大膽地表達自己的想法，增進了同學之間的友誼，提高了表達能力。”

一年級的“小豆包”們就這樣通過趣味實踐活動“步入了小小的社會”。在獨立參與的買賣實踐中，他們的獨立性和自信心也得到了成長。和同學分享收獲心愛之物的喜悅，更是鞏固了他們的成功經驗。

無論學校、家庭、社會，每個環境都是塑造健全人格、培養身心健康的關鍵。此次“身心健康二十條”的一大亮點是明確學校、家庭、社會三個層麵任務，協同家校社資源，更好支持和服務學生健康成長、全麵發展。

按照“身心健康二十條”中提到的“加強家庭教育指導服務，構建家校共育有效機製”這一要求，北京師範大學附屬實驗中學舉辦了新型家長論壇，論壇主題之一是“如何走進他們的世界”，聚焦中學生青春期的特點，針對如何構建更為平等和諧的親子關係進行探討。

家長李苗是家長論壇的常客，和很多家長一樣，多年來她把很多的心血都傾注在孩子身上，但隨著孩子漸漸長大，女兒總是嫌母親對自己管得太多，沒有自己的空間，親子關係也常常充滿對抗，這讓李苗很頭疼。

學校組織的家長論壇從家長和孩子互動的細節入手進行討論，聽的過程中，李苗也對自己和孩子的相處模式有了新的思考和發現。

家長沙龍、家長論壇讓李苗收獲了更多親子互動的知識和方法。在和孩子的互動中，她能夠尊重青少年身心發展規律特點，而她的變化也收獲了更為平等和諧的親子關係。