複旦中山廈門醫院皮膚科執行副主任隗禕：首先，可用加濕器或置水於空調房以防幹燥。其次，需要定期清潔空調。再者，避免空調直吹身體，特別是麵部和頸部等敏感部位，此外，要注意室內通風換氣。

有人在吃了很多甜食後出現不適這也是過敏嗎？

醫生介紹，對於有痤瘡、濕疹等皮膚問題的人來說，過量食用瓜果等甜食後，高糖分會刺激胰島素分泌，促進皮脂腺分泌過多油脂，堵塞毛孔，從而加重或誘發皮膚問題。雖然這種情況不直接等同於過敏，但同樣需要引起注意。

醫生提示，要想避免過敏，就要加強皮膚保護，做好保濕和防曬。同時要注意飲食，多吃新鮮蔬菜、水果，保持充足的睡眠，加強自身的抵抗力。