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超九成受訪大學生感到戀愛課上收獲頗豐(2)

2024-04-22 09:18:05中國青年報

中國礦業大學教授、博士生導師、北京師範大學博士段鑫星從事大學生心理教育工作30年,開設戀愛心理課近10年,在她看來,越來越多高校關注到大學生的情感需要是一個非常好的消息,也是契合大學生心理狀態的現實選擇。

中青校媒調查顯示,上過戀愛課的受訪者中,超九成認為戀愛課有用,其中24.82%的受訪者覺得非常有用,34.18%的受訪者覺得比較有用,34.00%的受訪者覺得一般有用。

本學期,天津大學的付念在學校《戀愛心理學》“搶課大戰”中“勝出”,成為參與課程的150名幸運兒之一。進入大學後,從未有過戀愛經曆的他遇到了心儀的女孩,在課程幫助下完善戀愛觀、為以後的戀愛做好準備成了他的課程期許。開始上課前,付念覺得“戀愛就是戀愛,沒有太複雜的概念”。幾節課後,科學理解愛情、依戀與親密關係、愛情困惑、戀愛前的心理準備等頗有針對性的內容,讓他在心底給這門課打了個高分。他發現,戀愛課傳遞的內容早已超出戀愛本身,更多的是如何更好地認知自我、學習情緒管理,以及如何更好地開展人際交往等。他近期邀請心儀的女孩看了一場音樂會,這是一場愉快的約會,唯一遺憾的是雙方交流感受的時間有點短。“課上老師提到,在相知階段可以多和對方交流感受,了解對方的真實想法。但那次看完音樂會她需要回學校參加活動。”他期待以後兩人可以交流得更多。

上大學前,孫藝菲對親密關係的認識來源於偶像劇、漫畫書。大二時,孫藝菲第一次談戀愛,“完全不知道談戀愛是個什麼”,總覺得就要像偶像劇裏那樣,“愛得死去活來”。“當時我非常黏男朋友,而且不自信,總擔心男朋友並不喜歡我。那段時間很歇斯底裏,自己都覺得自己很討厭,兩個人也常常因為各種小事吵架。”意識到自己敏感多疑、缺少安全感後,孫藝菲想起戀愛課上老師講過的各種類型的情感依戀,和自己的情況對應後,她發現自己可能是焦慮矛盾型依戀。於是她不僅回顧了課堂中學過的解決措施,還查了好多篇相關的論文,嚐試讓自己走出被不安感裹挾的漩渦。“我會讓自己忙一些,把重心轉移到學業上,也幫助自己樹立自信、接納自己的不足,接納雙方的矛盾和衝突。”理性分析和心態調節,讓孫藝菲逐漸找到了更為放鬆的戀愛方式。

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