近期，一項來自倫敦帝國理工學院和奧地利格拉茨大學的研究發現，開放世界遊戲不僅是一種娛樂方式，還能顯著緩解壓力並改善心理健康。這一結論為遊戲的正麵社會效應提供了新的視角。研究團隊通過對《塞爾達傳說：荒野之息》《王國之淚》《巫師3》等知名開放世界遊戲的分析，發現玩家在沉浸式遊戲中能獲得顯著的放鬆體驗，並對心理健康產生積極影響。

這項研究綜合分析了609名玩家的問卷反饋，並對32名參與者進行了深入訪談。結果表明，開放世界遊戲通過構建自由探索的虛擬環境，能夠幫助玩家暫時逃離現實生活中的壓力來源，進而降低焦慮情緒和心理負擔。研究還發現，這種形式的“認知逃避”不僅能夠舒緩緊張，還為玩家提供了心理恢複的空間。

倫敦帝國理工學院教授Andreas Eisingerich指出，開放世界遊戲之所以能在心理健康方麵發揮積極作用，主要源於其獨特的設計元素。“這些遊戲為玩家提供了廣闊的探索空間，讓他們感受到成長的動力和技能提升的成就感。與此同時，它還能帶來一種積極向上的情感體驗，甚至讓玩家找到某種意義上的目標感和歸屬感。”

例如，在《塞爾達傳說：荒野之息》中，玩家可以自由探索海拉魯王國的每個角落，從完成任務到簡單的狩獵或烹飪，這種不受約束的互動方式能有效緩解日常生活中的緊張感。而《巫師3》的複雜世界觀和深刻劇情，則能讓玩家沉浸在富有挑戰性的冒險旅程中，獲得精神上的滿足與放鬆。