最近，一種說法很是能“吸讚”。

“我一天在單位也沒幹啥，怎麼還會覺得很累啊？”“誰說你什麼也沒做？你提供了情緒價值啊！”一些年輕人喜歡在網絡上調侃和分享，自己在單位工作群怎麼回複領導，怎麼對“甲方爸爸”唯唯諾諾。

“嗯嗯嗯嗯”“好好好好”要多說；

“沒問題沒問題，馬上馬上”是標配；

“好的呀好的呀”更討喜。

還有日常交往：微信群朋友圈點幾個讚、敲幾個哈才算最合適？怎麼隨時能克製住自己的真實情感，表達出最合適的情緒？這樣的“攻略”在網上也特別受歡迎。

可是這麼“堅持”一段時間，這些人又說會覺得特別疲憊，沒存在感沒成就感，隻能靠下班後瘋狂“刷劇”“吸貓”，或者直接呼呼大睡，才能勉強“充上電”來應對第二天的起床幹活。“躺平”“倦怠”也成了他們的口頭語和習慣性自稱。

隨著時間的推移，那些未被解決的問題可能會逐漸變得模糊，甚至完全被遺忘，使得雙方在溝通時仿佛在對空氣揮拳，無法準確把握問題的核心。這種狀況導致溝通效率降低，情緒變得更加糟糕，工作態度也變得敷衍了事。人們甚至創造了一個新詞“精神離職”來形容這種狀態。更糟糕的是，這種惡性循環還會導致年輕人的離職率上升，他們可能會在情緒不佳時突然決定離職，這種現象被稱為“秒離”。

其實好好說話，不等同於說好聽的話。都是成年人了，誰也不用如此費心“慣”著對方。說正常真實的話，說雙方都能聽得懂的話，才是真正有效率的溝通方式。