脫離高溫：迅速脫離高溫環境，轉移至陰涼、通風處。

及時補液：口服淡鹽水或含鹽電解質飲料，可緩解中暑症狀。

體外降溫：先將冰水、冰袋放在額頭，然後放置於頸部、腋窩、腹股溝等大血管經過的部位，可迅速降溫。

如出現昏迷、痙攣、休克等嚴重症狀，立即送醫救治。

趕考趁早

江浙滬等地需防暴雨

高考期間南方多地將現強降雨、強對流天氣，湖北、安徽、江浙滬、江西、湖南、貴州等地有暴雨，局地大暴雨，部分地區或現雷暴大風、冰雹等強對流天氣。

考生和家長要及時關注天氣預報和預警信息，趕考趁早。

遇強降雨天氣如何應對？

帶好雨傘、雨衣等，將準考證等考試所需物品裝入防水文具袋。

考生需特別關注實時路況，遇到積水路段應盡量繞行，不要貿然涉水，必要時可報警求助。

如遇強對流天氣，注意及時到堅固房屋內躲避，遠離大樹、廣告牌等。