最近，一位教師朋友來傾訴：已經幾天沒有食欲，晚上睡不著，睡著了還做噩夢。

要問這是為什麼？都是開學惹的禍。

我是又心疼又好笑：你都工作好幾年了，又不是學生，怎麼還怕開學？

原來，成年人有自己的“開學綜合征”。

一

“開學綜合征”也稱為開學恐懼症，主要發生在學生群體中，尤其是在假期結束和新學期開始時。

這種症狀表現為對新學期學習生活的不適應和抵觸情緒，包括失眠、食欲不振、頭痛、胃痛、焦慮、煩躁等生理和心理症狀。

跟這位朋友聊天得知，當開學季來臨，不僅大中小學生們會患上“開學綜合征”，他們的老師也能“深度共情”。

2月16日，北京人大附中亦莊新城學校返校日