專家介紹，即使有了疑似的心理問題，大家也不要過於緊張。正常的焦慮抑鬱情緒反應，通常自行就可以調整；相對嚴重一些的可以通過與家人朋友交流，尋求支持，通常可以減輕；上述調節無效的，可以去專業醫療機構尋求支持。如果確診精神障礙，也不要害怕，大部分精神障礙經過規範的治療後，可以治愈或者好轉。但由於精神障礙的慢性病性質，症狀消失以後，我們仍然需要一定時間內維持用藥，防止將來複發。

上海市精神衛生中心黨委書記謝斌：有些人覺得，去尋求心理健康方麵的專業幫助，是丟臉的事，會影響自己前途。我們的法律法規對患者隱私保護有嚴格規定，專業機構必須遵守，我們如何麵對軀體疾病，就如何坦然麵對心理疾病，如果全社會都能做到這樣坦然麵對的話，大家的顧慮可能也會越來越少。

我國青少年抑鬱症患病率約為2%

兒童青少年心理健康問題，受到公眾普遍關注。專家介紹，根據權威機構流行病學調查的結果，我國青少年抑鬱症的患病率為2%左右。

專家表示，兒童青少年心理發展的影響因素包括內因和外因。內部因素主要是遺傳因素。外因方麵，主要是來自家庭、學校、社會環境等方麵的影響。家庭中，忽視型、溺愛型、放縱型、矛盾型等教育養育方式，都會影響兒童心理發展；學校裏，來自學習上的壓力，可能導致承受能力弱的兒童出現心理問題；社會上，兒童青少年身心發展尚不成熟，長時間沉迷網絡遊戲、不良社會風氣等，也會給孩子帶來潛移默化的影響。