自古霜降就有掃墓祭祖的習俗。《清通禮》記載：“歲，寒食及霜降節，拜掃壙塋，屆期素服詣墓，具酒饌及芟剪草木之器，周胝封樹，剪除荊草，故稱掃墓。”

壯族霜降節是廣西、雲南等壯族地區的特殊民俗活動，主要流行於廣西壯族地區的天等、大新、德保、靖西、那坡等縣市及雲南東部等地區，是國家級非物質文化遺產。霜降期間，勞作了一年的壯族鄉民依托壯族稻作文化，開展酬謝自然、慶祝豐收、祭祀民族英雄、商貿、文化表演等一係列民俗慶祝活動，家家戶戶用新糯米做成“糍那”“迎霜粽”招待親朋好友，人們走親訪友，以有朋到家宴飲為榮。

在廣東高明地區，霜降有“送芋鬼”習俗。當地人會用瓦片堆砌成河內塔，用點燃的幹柴燒紅瓦片，再將河內塔推倒用瓦片來熱熟芋頭，叫做“打芋煲”，最後將瓦片丟至村外，辟凶迎祥。

霜降·食養

民間有“補冬不如補霜降”的說法，認為此時進補效果最佳，因此有煲羊肉、煲羊頭、食迎霜兔肉、霜降蘿卜、螃蟹、鴨肉、牛肉、柿子等食俗。

霜降進補宜平補，如梨、蘋果、玉米、豌豆、栗子、百合、銀耳、白果、蓮藕、冬瓜、山藥、木耳、牛奶、雞蛋、蜂蜜、雞肉等，滋陰潤肺，預防秋燥濕邪。

霜降·詩詞

杪秋濃霜，漫山絢爛，落木歸林，菊香簷下。

潦收沙衍出，霜降天宇晶。伏檻一長眺，津途多遠情。

——唐·張九齡《秋晚登樓望南江入始興郡路》

泊舟淮水次，霜降夕流清。

夜久潮侵岸，天寒月近城。

——唐·韋建《泊舟盱眙》

濁酒一杯家萬裏，燕然未勒歸無計。

羌管悠悠霜滿地，人不寐，將軍白發征夫淚。

——宋·範仲淹《漁家傲·秋思》

草木初黃落，風雲屢闔開。

兒童鋤麥罷，鄰裏賽神回。

——宋·陸遊《霜降前四日頗寒》

氣當霜降十分爽，月比中秋一倍寒。

回首三秋如一夢，夢中不覺到新安。

——元·耶律楚材《過夏國新安縣》

曉向高樓凝望，遠樹枝枝紅釀。

睡起眼朦朧，道是芙蓉初放。

——清·黃琬璚《如夢令》

秋收冬藏，物複本源。

秋日最後一個節氣，

願覽盡霜華，溫潤安暖。