近期，2024年巴黎奧運會在法國如火如荼地進行中。看著一塊塊獎牌收入囊中，感慨遊泳隊健兒的拚搏精神之餘，細心的朋友可能也發現了，遊泳選手們大夏天的，卻還穿著厚實的羽絨服。

很多人不禁會好奇，明明是夏天氣溫也不低，遊泳運動員為什麼要把自己裹得這麼嚴實，入場時個個身穿羽絨服？反觀其他項目則大多比較“清涼”，比如乒乓球運動員賽前搭配的是薄外套。

遊泳運動員賽前為什麼要穿羽絨服？

其實，理由很簡單，最主要的原因是為了保暖。這聽起來有點廢話，實際上也迎合了大家的生活體驗，那就是，冷了肌肉會發僵。在較冷的環境裏，身體會產生一係列反應來保證內髒、大腦這些關鍵器官的溫度，就是所謂的核心溫度。

首先體表的血管會主動減少供血，以此減少散熱，所以才會出現皮膚蒼白的外表。同時，四肢等身體遠端的肌肉血液供應也會減少，如果核心體溫繼續下降，肌肉還會不受控地收縮，以便產生熱量。在我們能感受到顫抖之前，肌肉的僵硬已經發生了。

對於大部分人，這些小小的肌肉緊張並不會造成什麼太大的困擾，但是對於決勝在毫厘之間的運動員就要另當別論了。