傾訴也是一麵照見自己與他者的鏡子，是發酵人際感情最直接的培養皿。你願意袒露自己難以啟齒的、隱秘的痛苦;我願意以聆聽的方式，參與你經曆的幽暗時刻。彼此打氣，不僅是對傷口的一次審視，也是意識到“沒有過不去的坎，生活可以好起來”的開始。

需要提醒的是，傾訴不是沒有節製的宣泄。我們要學會客觀描述自己的困境，化解處境而不是一味發泄情緒。最重要的，傾訴後及時調整狀態，找回曾經的生機與活力，這也是給予聆聽者最好的回饋與感激。

當你想傾訴時，就讓話語自然地流出吧。你不必一個人扛下所有，請相信，在世界的某個角落，一定有人願意聆聽你的孤獨。

在聲音的交織裏，我們攜手走過漫長的歲月。