長跑愛好者總在黎明前啟程，把心跳交給地平線，讓呼吸與地平線那端的雲霞共振。

我是一個長跑運動愛好者，誤打誤撞地加入長跑運動陣營已經快十年，被這個群體的激情激勵著，在自身爆棚的荷爾蒙的激發下，不由自主地進入自嗨的心流狀態，欲罷不能。

我雖不能像村上春樹那樣“每天10公裏，認真地跑”，但除了有事耽擱和偶爾的偷懶外，跑步，也算鑲嵌在生活日曆中的主角。偶爾的馬拉鬆參賽，就像日曆中節日的高調標注。

視障跑者陳芊與陪跑誌願者吳軍 圖源：人民網

馬拉鬆是一種極限運動，作為業餘跑者，我們追求的終極目標，不是速度，不是名次，追求的是在跑道上發現一個全新的自己。

正如村上春樹所言：“更是一種隱喻，是對抗虛無的方式”。每一場馬拉鬆，隻是在自己人生長河上的一盞盞航標燈，是為自己鼓勁加油的精神補給站。

海澱上莊鎮半程馬拉鬆衝線時刻 圖源：北京日報

古希臘醫師希波克拉底曾說：“行走是人類最佳良藥”，在慢性病橫行的今天，凸顯其意義。

現代運動醫學揭示，奔跑時骨骼承受的垂直應力，會喚醒沉睡的成骨細胞，使骨密度如青銅器在歲月沉澱中愈發致密。有研究表明，健身跑步者關節炎發生率為3.5%，而久坐不動人群的關節炎發生率為10.2%。我原本已經出現增齡性膝關節疼痛的症狀，在持續的慢跑中，也化作了被風吹走的那片雲。

第六屆中國馬拉鬆博覽會運動裝備展區 圖源：新華社