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在寒冷的冬季,女性朋友应该多吃这些!

2019-01-11 20:30:03

在寒冷的冬季,女性朋友应该多吃这些!

比起男人,女人更注重养生,不仅注意外在的美容,更讲究内补。俗话说的好药补不如食补,那么问题来了,女人养生每天吃什么好呢?一起来看看吧!

一、吃什么水果对女性好

1、猕猴桃

猕猴桃是很多人都喜欢的一种水果,据研究表明,经常食用猕猴桃可以起到滋补身体、清热润燥等作用,它不仅美味可口,而且还富含多种维生素和微量元素。据研究表明,猕猴桃有不错的抗黑色素生成的作用,可以帮助女性朋友们消除斑点,而且还能起到美白皮肤的作用。

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