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早餐界的“始祖”,这些你都知道吗?

2019-01-11 18:30:05众人搜索网

一顿合格的,元气满满的早餐,就该满足3个条件,这才算吃过一顿好早餐!

●营养均衡

●足以满足一早上能量支出的饱腹感

●方便拿取食用

综合以上的条件,相信你心目中的好早餐早已呼之欲出,是的,用营养丰富的面包,配上奶酪、火腿、蔬菜等容易饱腹,又方便操作拿取食用的,就是三明治!

早餐界的“始祖”,这些你都知道吗?

三明治“历史悠久”,这样说一点都不过分,相传三明治诞生于英国,在18世纪时有一名英国贵族名叫Sandwich伯爵,因沉溺于打桥牌,甚至达到了废寝忘餐的地步,伯爵夫人便贴心的为丈夫制作一款容易取食,就发明了以丈夫命名的食物——三明治(Sandwich)。三明治的搭配可以很丰富,不同的食材夹在面包之间,还能用手拿着吃,伯爵和他的朋友对这种食物拍手称好,就开始了三明治的“逆袭”之路。

美国19世纪初,三明治用料依然讲究,还作为上流社会的美食之一。直到20世纪初,三明治因为好吃易做的特点,迅速在工人阶级中普及,三明治就这样流传至今,成为了每家每户最爱制作的面包之一。

可能受到历史的因素,美国十分钟爱三明治这款美食,曾经还拍摄过《我们都爱三明治》的纪录片,记录了美国各种特色三明治,大家有兴趣也可以去看下,了解下美国的三明治哦~

而且美国每个不同的州都有当地特色的三明治,美国可算三明治最“忠实”的粉丝了。

到底三明治有什么吸引之处呢?今日我们就剖解下三明治的厉害之处吧!

◇适合作为三明治的面包

●切片的烤制山形吐司

山型吐司烤过后,外表皮拥有酥松的口感,面包心比较松软,算是最经典的三明治的面包了。三明治最佳的吐司厚度是15mm。

早餐界的“始祖”,这些你都知道吗?

●全麦吐司及其他以杂粮为基础的面包

此款面包的营养价值很高,饱腹感也很强,适合任何健身人士作为三明治的面包所食用。因为有麦麸与胚芽,会有独特的风味。

早餐界的“始祖”,这些你都知道吗?

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