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冬季养生有3个误区你知道吗?

2019-01-11 17:31:03中医推拿与养生

冬季注重养生是很有好处的,但也有一些养生的误区是不容易注意到的,比如以下三个误区是很多人没有想到的,接下来小编就给大家介绍。

1.门窗紧闭

冬天因为天气较冷,有的人为了让室内暖和一些,把门窗关的死死的,一点也不透风。这样做的结果就是空气不流通,室内大量细菌、病毒、氧化碳和灰尘留着空气中,人体吸入这样污浊的空气,很容易患上感冒等种疾病,所以一定要开窗通风,使空气保持新鲜。

冬季养生有3个误区你知道吗?

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