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冬天,这汤要常喝,不加调料,10分钟完成,女人常吃滋补又暖身

2018-11-08 20:31:06

豆腐和鸭蛋这样做,不加盐不加料,滋补暖胃,10分钟搞定,超级香

下了两天雨的郑州,早早的穿上了秋裤,大衣,还是盖不住的冷,去外面溜达一圈,牙齿的都咬的好累好累。想着此时多想有一杯热水,或者热汤,真的冷透了。下班后急匆匆的跑去幼儿园接到孩子,然后拐到菜市场,想买块老豆腐回家炒炒,再熬个粥之类的,计划的怪美,看到放豆腐的冰箱里只剩下一小盘绿豆丫和两块嫩豆腐了,突然不知道该吃什么了,但还是装了一块嫩豆腐回了家,路上再想,这个嫩的豆腐要炒那是不可能的,一动就成末了,只能做个汤,突然灵光一动,知道做什么了,就是上周去大姨家喝的那个蛋黄豆腐汤,超级美味,汤汁中因为有了鸭蛋黄,也是非常的香的。

冬天,这汤要常喝,不加调料,10分钟完成,女人常吃滋补又暖身

食材也是相当的简单,两个鸭蛋,如果鸭蛋大一个也就够了,一根火腿肠,再来一块嫩豆腐,鲜香好喝。鸭蛋性凉,具有滋阴清肺,对于口干,大便干燥等都有非常好的食疗作用,关键吧鸭蛋能刺激消化器官,增进食欲,有利于营养的消化和吸收,这也是为啥用鸭蛋做出来的菜都会开胃好吃的原因了。悄悄告诉爱美的女性,鸭蛋含有丰富的维生素B2,可以促进人体发育的细胞的再生,多吃可以保护皮肤的健康,达到一个美颜的效果。

冬天,这汤要常喝,不加调料,10分钟完成,女人常吃滋补又暖身

【制作食材】鸭蛋、嫩豆腐、火腿肠、小葱

【制作方法】

第一步:嫩豆腐一块,切成2厘米成2厘米的正方形方块,放在盘子中待用。

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第二步:我这个是两个鸭蛋黄的量,蛋黄和蛋白分开放,然后各自都切成小一点的丁备用。

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