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早餐吃好,医生不找,不吃早餐对身体的4大影响,没一个好处!

2018-11-08 17:37:03尚医健康学堂

随着天气的逐渐变冷,人们愈发觉得早上能在热烘烘的被窝多赖一会儿是一件很幸福的事情,于是,为了能多睡一会儿,很多人决定牺牲掉吃早餐的时间,只为多睡那么一小会儿,殊不知,长期不吃早餐会让身体跟着受大罪的!

早餐吃好,医生不找,不吃早餐对身体的4大影响,没一个好处!

不吃早餐会对身体造成哪些影响?

1、伤害肠胃

每天的清晨,你的肠胃会随着你的苏醒而慢慢的开展工作,进行胃酸的分泌、食物的消化等工作,如果你不吃早餐,肠胃中没有足够的食物供胃酸、肠胃来消化,那么胃酸等物体就会伤害到你的胃肠道粘膜,容易使得你的胃部出现疼痛等不适症状,时间久了,甚至会导致胃溃疡等疾病。

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