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7 个最伤胃的坏习惯,医生劝你别再这样吃

2018-11-08 17:36:59丁香医生

俗话说“食为天,胃为先”,有个好胃很关键,否则吃不好啥都不好。

胃部不适,很多人应该都体验过,例如胃胀、胃痛、反酸、嗳气等,都是很常见的胃部问题。

其实,胃病靠养更靠防,有些食物和饮食习惯其实对胃很不好。

今天,丁香医生就请来魏玮医生,和大家说说那些日常生活中会伤胃的坏习惯。

偏好“重口味”

剩饭菜、烤制或腌制的食物(如火腿、烤肠、各种咸菜)吃起来并不会让胃马上有难受的感觉,但是却有着最坏的影响——致癌风险。

这类高盐食物不仅会加重患高血压和心血管疾病的发生,同时对胃黏膜的保护层也会造成损伤。偶然的损伤可以快速修复,但如果一直是高盐饮食,这种损伤就是持续性的,在此基础上,胃黏膜就踏上了“萎缩-肠化-癌变”之路。

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