健康-中华看点

医生也羡慕:女人到更年期能有这3大特征,说明身体超健康!

2018-11-08 17:36:56乐于生活

医生也羡慕:女人到更年期能有这3大特征,说明身体超健康!

一般来说,女性会在45岁至55岁期间进入更年期,这是因为体内卵巢功能衰退,雌激素减少导致的,这个时期会出现面色潮红、心慌胸闷、出汗多、脾气暴躁等问题,也是冠心病、动脉粥样硬化等心血管疾病的高发期,更年期女性千万要重视起来啊。

医生也羡慕:女人到更年期能有这3大特征,说明身体超健康!

虽然这个时期的女性会出现很多健康问题,但如果能够尽早发现,提前保养和保健,做好这些工作,让自己在更年期身体有这3大特征,说明你的身体超健康的,医生也会羡慕你的。

特征1:饮食上注意营养均衡

医生也羡慕:女人到更年期能有这3大特征,说明身体超健康!

更年期女性体内雌激素水平降低,骨组织合成代谢下降,很容易出现骨质疏松的现象,并且还会因为月经不调等因素导致贫血等症状,所以在饮食上更年期女性要注意营养均衡,饮食清淡,避免刺激性食物的摄入。

上一页1/2下一页

相关阅读

猜你喜欢

为您推荐