健康-中华看点

土豆与他一起食用等于“慢性自杀”,很多人不知情,傻傻的当补品

2018-11-08 17:36:55乐活专家

土豆因为跟苹果的营养价值极为相似,因此在蔬菜中具有“地下苹果”之称,含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。常吃土豆不仅能抗衰老,还能减肥,是女性朋友非常不错的养生食物。

土豆与他一起食用等于“慢性自杀”,很多人不知情,傻傻的当补品

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