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身体内少毒老得慢,入冬前6种“排毒”食物,遇到不妨多吃一口!

2018-10-11 20:09:01神奇趣闻

人体衰老最主要是由自由基造成的。大量的自由基堆积在体内,会产生很强的氧化作用,侵害正常的人体细胞,造成皮肤黑斑、产生皱纹、人体过敏及心血管疾病。有些人大便干燥或便秘,甚至几天不解大便。粪便留在体内,毒素会被大肠所吸收,降低人体的免疫力,诱导各种疾病的产生。所以毒素是人人不想“接近”的东西,不公伤害我们的面容,还时时威胁我们的身体健康。冬天也是一个毒素不会“冬眠”的季节,那我们就要做好时时排毒的准备。

身体内少毒老得慢,入冬前6种“排毒”食物,遇到不妨多吃一口!

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1.胡萝卜

胡萝卜的营养价值高,适量的吃一些胡萝卜,不仅可以清热解毒、润肠通便,还可以很好的补充身体所需的营养素。除此之外,将胡萝卜榨成胡萝卜汁,还可以很好的排除身体的毒素。

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2.莲藕

莲藕的利尿效果,能促进体内废物快速排出,藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜,将莲藕榨打成汁,可加一点蜂蜜调味直接饮用,也可以小火加温,加一点糖,趁温热时喝。

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3.无花果

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