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秋天这3种食物可是减肥高手,想减肥可以经常吃!

2018-10-11 17:06:02

炎热的夏天已经悄然过去,大地披上了秋天的衣装,果实们揉开了惺忪的睡眼,露出了红红的笑脸。对于爱美的女生来说,时刻都在注意自己的身材,即使再瘦的人,也会嚷嚷着要减肥。这些水果都是这个节的“减肥高手”,不要错过哟!

秋天这3种食物可是减肥高手,想减肥可以经常吃!

1.山楂。小影很喜欢吃山楂,现在山楂成熟了,可把她高兴坏了,为此她专门到到果园里面去摘,因为她说自己摘的更新鲜,更好吃。她说:“看这一颗颗小灯笼身上布满了小黄点点,真叫人看得直流口水呀。”她介绍说:“你可别小瞧这些山楂,它的作用可大着了,就拿减肥来说吧。山楂它性温,里边含有很多维生素,不仅能开胃,促进人的食欲,而且能很好地促进消化,有助肠胃的运转。当然,山楂还对减肥有好处,经常用它泡水喝,能达到减重的效果。”

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