健康-中华看点

腰突,正在侵袭着我们的健康,做好这些,让腰不再疼

2018-09-14 20:05:01小方话健康

1、补骨脂微炒,将骨碎补,牛膝(去苗),肉桂,一同研磨捣烂,混合到一起之后,放入袋子当中(布袋最好),把白酒倒在袋子上面,潮湿就可以,将潮湿的药包放2-3个小时,使白酒充分融入到药包当中,将药包蒸3-5分钟,取出之后,敷在疼痛的腰上,每次30分钟。

腰突,正在侵袭着我们的健康,做好这些,让腰不再疼

2、将猪腰用清水冲洗干净,去掉血水,将红枣去核,洗净,用刀将洗好的猪腰切成片,放入锅中,加入清水,将核桃压碎,留下当中的核桃仁,把生姜洗净切片,将生姜,核桃仁一起放到锅中,使用大火,和猪腰一起煮熟,放凉后,食用。

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