2026年，芒果TV獨居觀察真人秀《我家那小子》全新季熱播，節目以"愛你老己"為核心主題，倡導年輕人接納不完美的自己，拒絕活成標準答案，在日常中學會與自己溫柔相處。本季首發陣容集結了蔣敦豪、餘承恩、王瀚哲、夏之光四位性格迥異的青年，其中夏之光的獨居生活片段，讓觀眾看到了一個與舞台上截然不同的真實偶像。

鏡頭裏，夏之光收工回家，小狗星星總會第一時間撲上來迎接。關上門的那一刻，聚光燈下的光環褪去，他隻是一個會蹲下來揉狗頭、會為寵物操心的普通青年。星星是夏之光生活中不可或缺的家人，他曾在社交平台分享與星星的合照，眼神滿是溫柔。節目中夏之光帶親戚家三個小朋友探訪農場的片段也引發熱議。抓雞、挖荸薺、采野菜，他全程細心照顧孩子，反複叮囑安全注意事項，自己崴了腳卻第一時間關心摔倒的小男孩。

這些充滿生活氣息的鏡頭，打破了大眾對"偶像"的刻板印象。而這份安於獨處、不再需要用力證明自己的鬆弛感，是夏之光用整整十年時間換來的。

01被命運選中，也為自己爭取

2010年，上海戲劇學院附屬舞蹈學校赴合肥招生，10歲的夏之光經啟蒙老師王萍推薦參加麵試，順利考入民族舞專業。在此之前，毫無舞蹈基礎的他已被王萍老師一眼選中，加入安徽省第一支男子舞蹈隊，學習了三年舞蹈。天賦與機遇，讓這個孩子早早走上了專業藝術道路。

2015年，15歲的夏之光抱著"鍛煉自己"的心態參加浙江衛視才藝養成節目《燃燒吧少年》，經過三個月封閉培訓和層層選拔，於2016年9月以舞蹈擔當身份加入X玖少年團正式出道，同日推出首支單曲《以己之名》。