如今，人們對綜藝節目的要求已經不再隻局限於滿足娛樂需求，還把綜藝節目當成獲取信息、滋養心靈的一種重要途徑。因此，除了帶給觀眾歡聲笑語外，綜藝節目的最終落腳點還是要放在尋求與觀眾的情感共鳴上來。作為一檔戶外真人秀節目，《奔跑吧》第十季在快樂的基調之上融入思想性和話題性，通過講述素人嘉賓的青春故事與幸福生活，以小見大，描摹出新時代幸福美好的中國麵貌。節目第一期，邀請了6對筆友的真實人物原型以及他們的孩子們來到節目現場，並從孩子們的視角回顧和講述父母的青春，帶給觀眾別樣的感動。節目中，一張張複古照片記錄著父母們年輕的模樣，這些舊照驚豔了時光、溫暖了歲月；一封封情書、上百張電話卡，見證了父母們的愛情故事與幸福生活。而發現媽媽有白頭發、爸爸拎著菜坐電梯回家仍舊會喘氣等細節，讓孩子們感受到父母在變老，因此，“希望爸爸媽媽可以老的慢一點，讓我多陪他們一些”成為孩子們共同的願望。素人父母與孩子們就是現實中的大多數人，他們所呈現的父母青春與親子之愛是真實且感人的，而且節目讓素人嘉賓真切地參與到節目中來，讓內容更有溫度和感染力，更能引發觀眾的心靈觸動，從而感召觀眾尤其是年輕觀眾主動走進父母，表達對父母的愛意。

行至第十季，《奔跑吧》除了精心設計新穎有趣的內容為觀眾帶來歡笑外，還努力貼近現實，融入具有社會意義的主題，傳遞出積極正向的精神內核，讓節目歡樂依舊、感動常在，繼續點亮和溫暖人們的生活。