隨著綜藝市場的蓬勃發展，“綜N代”節目頻出，但要成為熒屏中的“常青樹”，“綜N代”節目必須要不斷求新、求變、持續輸出創意。綜藝節目《奔跑吧》自2014年播出以來，就一直備受觀眾喜愛，也驗證了創新對於節目保鮮的重要性。《奔跑吧》第十季在熟悉的配方中融入時下流行的元素，並在主題設計、策劃立意等方麵都全力尋求突破，讓這檔綜藝節目有意思且有意義。

作為一檔綜藝節目，除了有趣以外，內容的新穎度也決定節目是否能帶給觀眾新鮮感，才能更好地吸引觀眾的目光。《奔跑吧》第十季依據每一期節目的主題，設計與主題契合的內容，碰撞出別樣的快樂火花。節目首期以“青春之約”為主題，精心布置的道具如葫蘆娃貼紙、街邊古樸的錄像廳和美發店、慢悠悠的綠皮火車以及記憶深處的流行旋律......再搭配嘉賓們具有年代特色的西裝、紅裙，一下子就把觀眾帶入了那個年代的樂山煙火與人間美好，為接下來的情節設置做了很好的環境鋪墊。基於上個世紀80、90年代的時間設定，節目設計的遊戲也是基於那個年代或者與之相關的，用遊戲的方式帶入情境。比如“青春年鑒”問答挑戰遊戲中《沙漠寂寞》《青青河邊草》《倚天屠龍記》等上個世紀的歌曲與影視劇作品，讓觀眾跟隨節目進行了一場回憶之旅；台球廳是那個年代的年輕人的社交場所之一，一起打台球成為當時年輕人廣受歡迎的社交方式，嘉賓們一起比賽打台球，也能讓觀眾感知那個年代獨特的社交風景；在比賽晾衣服活動中，除了考驗團隊的配合協作外，也讓觀眾得以回味那個年代互幫互助的鄰裏情。