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当人睡着后:身体竟会发生这些可怕现象

2017-03-20 15:49:12   张效瑞

  对绝大多数人来说,睡眠都是一件毫不起眼的事儿。眼一闭,一睁,又是新的一天。除了偶尔做做梦或者被尿憋醒下外,我们毫不清楚自己睡着时的状态。不过,有时候也会发生一些奇怪的现象,比如感觉自己在跳悬崖、被鬼压住之类,你有没有好奇过,它们是怎么发生的呢?

感觉身体往下坠
  我们都有过这样的经历,当你在快睡着的时候身体会突然抽搐。而且如果你正在做梦的话,会觉得自己突然动起来或是掉进悬崖。这一现象,学术上通常称为“入睡抽动”。
  关于入睡抽动的原因众说纷纭。伪科学家的解释是,因为神经系统发现你忽然陷入睡眠,很久没有活动,它以为你死了,所以它就动动,想看看你还活着没……
  美国玛莎杰弗逊医院睡眠医学中心主任Christopher Winter表示,这种情况更有可能在你过度疲劳或者睡眠被剥夺时发生。此时你的大脑已经进入了睡眠周期,但你的身体还没跟上。
  还有一种比较有趣的解释认为,人脑是基于爬行动物的大脑进化而来的,因此就保留了一部分爬行动物的应激反应模式。
  当睡着后肌肉彻底放松时,大脑会基于这一应激反应模式以为我们在自由坠落。
  出于保护自身的需要,大脑就会指挥肌肉马上行动,试图在下坠的过程中抓到什么东西。于是,本已放松的肌肉会突然收紧,从而导致入睡抽动。

鬼压床
  你昏昏欲睡中,突然发现自己被一个可怕的影子包围,你想要大声呼喊,或者想挣脱出来,但根本无法张嘴,也无法动弹。这种“鬼压床”现象实际上就是所谓的“睡眠麻痹症”。
  据统计,40%的人会在一生之中的某个时刻遭遇这种可怕的现象,任何年龄都可能发生,以青少年时期居多。
  美国加州大学的科学家研究发现,这种怪异幻觉背后的原因,可能与大脑某个区域出现混乱有关。
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